博彩娱乐热播游戏:母乳喂养对宝宝和宝妈的益处有哪些?

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  1、对宝宝来说,母乳喂养的健康益处

  母乳喂养有利于宝宝体格生长、胃肠道和免疫功能发育以及脑智力发展的同时,还有助于降低成年后慢性疾病的风险。

  母乳喂养的近期效益包括促使体格更好地生长发育;降低感染性和过敏性疾病的风险;保证大脑生长发育和其他系统的正常生长。

  相对于配方奶粉等母乳代用品喂养的宝宝,母乳喂养的宝宝成年后超重和肥胖风险、血脂异常风险和2型糖尿病风险都较低,认知能力较高。

  2、母乳喂养对妈妈的健康益处

  母乳喂养对妈妈同样重要,不仅能够促进产后恢复,还能降低某些疾病的风险。母乳喂养有助于妈妈产后器官和体型的恢复,同时降低乳腺炎风险和减轻体重滞留情况,也会让妈妈心理更健康,而且长远来看还能降低妈妈肥胖风险,降低乳腺、子宫内膜、卵巢等癌症疾病及其他慢性病的发生风险。

  3、全球积极倡导母乳喂养

  《中国儿童发展纲要(2011-2020年)》明确提出来,0-6月龄婴儿纯母乳喂养率要达到50%以上,《国民营养计划(2017-2030年)》和去年颁布的《健康中国行动(2019-2030年)》都强调母乳喂养的目标。

  2008年第四次国家卫生服务调查报告当中显示的0到6月龄纯母乳喂养率的数字是27.6%,在四年以后的2013年第五次的调查报告里面,这个数字上升到58.5%,说明在这些调查人群中纯母乳喂养情况还是有很大改善的。但不同人群,情况可能还是有很大不同的。在很多地区、人群中,我们还能看到母乳喂养率一些更低的数字。

  我们会看到,纵观全球,其实母乳喂养的挑战都很大。从全球来看,母乳喂养率总体都是不高的,来自世界卫生组织的报告中可以看到,从2009到2015年,在世界不同地区的国家,纯母乳喂养率的范围从百分之十几到百分十四十几都有,而且随着时间的进展,提高情况也不是特别明显,所以在全球范围内,致力于宣传或者推动母乳喂养,仍然是非常重要和艰巨的任务。

  4、影响母乳喂养的主要因素

  通过分析,我们发现制约母乳喂养率不能持续提高的主要因素有很多,除了生物性因素以外,还有很多社会性因素。

  ①生物性因素通常是指妈妈和新生儿的生理和心理状况(比如产后开奶时间、分娩方式、母婴分离时间、产次、胎龄、哺乳前辅食、闭奶、喂养知识、婴儿哭闹、婴儿年龄增长);还包括妈妈和宝宝的生理状态、疾病状况(乳母罹患疾病、孕期高危妊娠、早产或低出生体重、父母亲吸烟)、哺乳妈妈的心理状态(比如妈妈喂养意愿,分娩前后及哺乳期心理状况)。

  ②随着经济、社会发展,越来越多的女性进入职场,职业女性的比例越来越高,因此社会性因素对女性的影响直接决定了母乳喂养率的状况。

  社会、经济、文化因素(包括产假时长、妈妈是否重返职场、母乳代用品推广、家庭支持程度、社会和文化因素、婚姻状况、是否有便于母乳喂养的公共设施和环境因素)、医源性因素(医护人员的知识、能力及教育行为,对孕产妇的教育与支持)以及家庭收入的影响——经济状况好、家庭条件较好、女性工作场所和社会福利较好的地区,更有利于提升母乳喂养的比例。

  通过下图,我们还可以了解母乳喂养在不同阶段遭遇的挑战。

  影响母乳喂养率的因素是复杂多样的,因此想要改善母乳喂养情况,不仅在于加大对乳母和家庭的健康教育,同时也要重视构建便于母乳喂养的环境,改善公共设施,引导公众加强对母乳喂养的理解和支持,更全面理性的看待母乳喂养,缓解哺乳女性和新生儿家庭对此的焦虑。

  5、理性看待人工喂养

  我们在宣传母乳喂养好的时候,也不要说“我不能做到纯母乳喂养,一旦宝宝吃了奶粉,我就是一个很失败的例子”——其实不是这样绝对的。

  从全世界到中国,正说我们前面说到的,6月龄内的婴儿,我们设定的纯母乳喂养率的目标是50%,而另外50%呢,可能就需要部分代乳品喂养的混合喂养。

  另外,随着宝宝年龄增长到6月龄以后,开始添加辅食,妈妈也需要复工,宝宝的部分时间就要给予奶粉喂养,特别是宝宝两岁以后,还有我们对于幼儿的营养强化配方食品,我们一定要理性看待。

  我们的目标是做到6月龄内的纯母乳喂养,然后持续到两岁。但如果我们实在做不到如此理想,也不要为此太过焦虑,当前很多妈妈有太多焦虑,这反而更无助于母乳喂养。可以想一下,即使不能做到很理想的母乳喂养状态,现在和以前比较原始的人工喂养方式相比,现在的配方奶粉还是有了很大的进步。想到这么一个托底的方案,应该可以帮助大家缓解焦虑。

  早期的婴儿配方奶粉相对来说还是很粗糙的,但其最大的作用就是可以挽救没有母乳喂养的宝宝的生命。但走到今天,配方奶粉的构造、质量和营养品质已经有了大大的提高,所以从这个角度来讲,我们在追求母乳喂养的时候,即使我们做不到最理想的母乳喂养,我们也还有足够的人工喂养的托底方案。所以从这个角度去想,大家也不要为母乳喂养面临的困难而感觉太大的压力、产生太多焦虑。

  另外有一些宝宝出生以后,必须有一个特殊的喂养过程,比如像早产儿、营养不良、牛奶蛋白过敏、乳糖不耐和代谢性疾病的这些孩子,我们必须给予人工喂养。这种情况下,对于这些宝宝来讲,我们会想办法、尽可能的去模仿母乳喂养的一个状态,使他实现最良好的健康结局。

  总而言之,大家可以看到影响母乳喂养的因素是方方面面的,对于不同的因素,我们可能寄予的期待应该是不一样的。有些因素,我们可以想办法通过科学方法、技术手段加以克服和解决,但是对于一些涉及面太广的,尤其是社会性的因素,我们就要通过我们的宣传,通过全社会的不断努力,不断地提高全社会的认识,获得更好的条件,不断完善,在个人、家庭和全社会各个层面,投入更多的资源,促进和提高母乳喂养。

  (作者系中国营养学会妇幼营养分会主任委员汪之顼)